Idrottarens återhämtningsbok - fysiologiska, psykologiska och näringsmässiga fakta för snabb och effektiv återhämning
Återhämtning - inte bara vila
Att återhämta sig både fysiologiskt och psykologiskt är en förutsättning för en bra prestation och ju mer du tränar desto större är ditt återhämtningsbehov.
- Författare
- (Redaktörer: Göran Kenttä och Michael Svensson.)
- Genre
- Bok
- Språk
- Svenska
| Förlag | År | Ort | Om boken | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| SISU Idrottsböcker | 2008 | Sverige, Stockholm, Estland | 376 sidor. ill. 22 cm | 978-91-88941-91-6 |